10 señales de que podrías estar lidiando con ansiedad sin saberlo
La ansiedad es un estado emocional común que todo el mundo experimenta en algún momento de la vida. Sin embargo, cuando se convierte en algo persistente e incontrolable, puede ser…
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La grasa abdominal, también conocida como grasa visceral, es uno de los retos más comunes que enfrentan las mujeres a partir de los 40 años. Este tipo de grasa no…
El invierno es una de las estaciones más retadoras para el sistema inmunológico. Durante esta época las bajas temperaturas, la disminución de la exposición solar y los cambios en nuestras…
¿Es posible vivir más tiempo y con mejor calidad de vida? La respuesta es sí, y no necesitas gastar una fortuna ni seguir métodos complicados. La ciencia ha demostrado que…
La sexualidad es un aspecto integral de la vida y su frecuencia varía según factores individuales, culturales y sociales. En España, al igual que en otros países, existen muchos mitos…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a presiones y demandas externas, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud mental y física de manera significativa. En lugar…
El efecto placebo es uno de los fenómenos más fascinantes en el campo de la salud y la psicología. Se refiere a cómo, bajo ciertas condiciones, una sustancia o tratamiento…
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Un sistema inmunológico fuerte es esencial para mantener la salud y prevenir enfermedades. Es crucial para la…
La prediabetes es una condición en la que los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente elevados como para diagnosticar diabetes tipo…
La salud mental juega un papel fundamental en la vida de cualquier persona, y en el ámbito laboral no es la excepción. El bienestar emocional de los trabajadores está directamente…