5 hábitos sencillos que pueden cambiar tu vida
¿Es posible vivir más tiempo y con mejor calidad de vida? La respuesta es sí, y no necesitas gastar una fortuna ni seguir métodos complicados. La ciencia ha demostrado que…
Mitos y realidades sobre la frecuencia sexual en España
La sexualidad es un aspecto integral de la vida y su frecuencia varía según factores individuales, culturales y sociales. En España, al igual que en otros países, existen muchos mitos…
10 remedios para aliviar el estrés de forma natural
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a presiones y demandas externas, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud mental y física de manera significativa. En lugar…
El efecto placebo: cómo la mente influye en el cuerpo
El efecto placebo es uno de los fenómenos más fascinantes en el campo de la salud y la psicología. Se refiere a cómo, bajo ciertas condiciones, una sustancia o tratamiento…
Impacto de la salud mental en el rendimiento laboral
La salud mental juega un papel fundamental en la vida de cualquier persona, y en el ámbito laboral no es la excepción. El bienestar emocional de los trabajadores está directamente…
¿Cómo afecta en la salud mental y física el uso excesivo de pantallas?
El uso de dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, ordenadores y tablets se ha convertido en una parte esencial de la vida diaria para millones de personas. Sin embargo, este aumento…
¿Conoces el impacto de la falta de sueño en la salud?
ser subestimado: la salud del sueño. Aunque muchas personas conocen la importancia de dormir bien, pocos comprenden realmente lo que conlleva no hacerlo. La falta de sueño o un sueño…
Niños y niñas con altas capacidades: desarrollando su potencial al máximo
En nuestra sociedad, es esencial comprender y respaldar a los niños y niñas con altas capacidades. Actualmente, menos del 2% de los niños están identificados como altas capacidades. Estos individuos…
Cuándo acudir al psicólogo infantil: señales de alerta y beneficios para el desarrollo emocional de tus hijos
En el desarrollo de los niños, es fundamental cuidar tanto de su salud física como de su bienestar emocional. Sin embargo, a veces pueden surgir desafíos y dificultades que requieren…
Miedo a volar, ¿cómo se puede superar?
Con el avance de la tecnología y el acceso al transporte aéreo, cada vez más personas tienen la oportunidad de viajar en avión. Sin embargo, existe un número considerable de…